Etape 4 : l'adaptation au décalage horaire

Dur dur le décalage horaire. Nos habitudes sont complètement perturbées : aussi bien les habitudes alimentaires, les horaires ; le sommeil en est chamboulé.

Tellement nous sommes crevés, nous sommes couchés au plus tard à 21h30.

Claire n'arrive pas à dormir plus tard que 6h du matin. Vivement que l'adaptation se fasse...

Pour faire simple : quand nous prenons le petit déjeuner, en France vous finissez le déjeuner. Quand nous déjeunons, vous dînez. Et quand nous dînons, il est environ 1h du matin chez vous, donc logiquement tout le monde dort, sauf certains de nos amis comme Hubert et Gilles, sans vouloir les citer... OUPS, nous l'avons publié ! ;-)